هر احساسی را باور نکن (کتاب تمرین درمان شناختی رفتاری برای شناسایی طرح‌واره‌های هیجانی و رهایی از اضطراب و افسردگی)
| شناسه | 255576 |
| کد ميله‌اي | 9786226889872 |
| گروه کالا | روانشناسی روان‌درمانی و مشاوره |
| توليد‌کننده | انتشارات ابن سینا |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | Don't Believe Everything You feel |
| طول | 23.5 |
| پهنا | 17 |
| ارتفاع | 1 |
| وزن (گرم) | 314 |
| گروه سني | بزرگسال |
| نويسنده | رابرت لیهی |
| مترجم | محمد خالقی - الیاس اکبری |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 8527/616 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات | 208 |
| قطع | وزیری |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1399 |
درباره این مورد
در کتاب هر احساسی را باور نکن، رابرت لیهی راهنمایی گام به گام را برای پذیرش هیجان‌ها به جای تلاش برای تغییر آن‌‌ها، استفاده از راهبردهای مقابله‌ای هیجانی سازگارانه به جای راهبردهای هیجانی غیر سودمند و جهت‌گیری به سوی یک زندگی ارزشمند را ارائه می‌کند. اگر شما نیز با مشکلات هیجانی دست و پنجه نرم می‌کنید، خواه افسردگی، یا اضطراب یا خشم و سایر مشکلات هیجانی، کتاب حاضر منبعی ارزشمند برای کمک به شما در جهت چالش با این مشکلات است.
%15- 127,500 تومان
قیمت پیشین: 150,000 تومانتعداد:
