هر احساسی را باور نکن (کتاب تمرین درمان شناختی رفتاری برای شناسایی طرح‌واره‌های هیجانی و رهایی از اضطراب و افسردگی)
موجود
| شناسه | 255576 |
| شابک | 9786226889872 |
| انتشارات | انتشارات ابن سینا |
| سال انتشار | 1399 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | Don't Believe Everything You feel |
| نويسنده | رابرت لیهی |
| مترجم | محمد خالقی - الیاس اکبری |
| قطع | وزیری |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 208 |
درباره این مورد
در کتاب هر احساسی را باور نکن، رابرت لیهی راهنمایی گام به گام را برای پذیرش هیجان‌ها به جای تلاش برای تغییر آن‌‌ها، استفاده از راهبردهای مقابله‌ای هیجانی سازگارانه به جای راهبردهای هیجانی غیر سودمند و جهت‌گیری به سوی یک زندگی ارزشمند را ارائه می‌کند. اگر شما نیز با مشکلات هیجانی دست و پنجه نرم می‌کنید، خواه افسردگی، یا اضطراب یا خشم و سایر مشکلات هیجانی، کتاب حاضر منبعی ارزشمند برای کمک به شما در جهت چالش با این مشکلات است.
%15- 127,500 تومان
قیمت پیشین: 150,000 تومانموجود
تعداد:
